Hebt man den Blick, so sieht man keine Grenzen
- Japanische Weisheit -
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Shiatsu
Shiatsu birgt das wunderbare Potential, sich selbst wahrzunehmen, sich selbst zu spüren und in der Stille aus der Dynamik des Alltags herauszutreten. Achtsame Berührungen ermöglichen ein Innehalten und ein sich im Jetzt Wahrnehmen. Das Entstehen und Erfahren dieser inneren Bewegungen und Leichtigkeit schafft neue Möglichkeiten auf dem Weg zur Gesundheit - die Ausrichtung zum Potential ermöglicht innere Selbstfindungs- und Wandlungsprozesse auszulösen.
Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und basiert in Teilen auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin. In den vergangenen Jahrzehnten hat sich Shiatsu in Europa und den USA eigenständig weiterentwickelt und ist heute umfassend auf westliche Bedürfnisse abgestimmt. Dabei ist Shiatsu eine äusserst wirksame Behandlungsform bei vielen Beschwerden - und dies ganz ohne Nebenwirkungen. In der Schweiz gehört Shiatsu zu den 22 anerkannten Methoden der Komplementärtherapie.
Shiatsu betrachtet das Menschsein ganzheitlich: Körper, Geist und Seele bilden eine untrennbare Einheit und diese trägt das Potential der Weisheit und das Streben nach Gleichgewicht bereits in sich. Auf dieser Grundhaltung aufbauend bietet die Therapieform die grossartige Möglichkeit die eigenen vorhandenen Möglichkeiten und Ressourcen zu erforschen und mit den eigentlichen Themen in Kontakt zu treten. Während der Behandlung kann die Stille und der Raum durch gezielte verbale Anleitungen ergänzt werden.
Ein wesentliches Ziel der Therapie besteht darin, das persönliche Wohlbefinden, die Selbstregulation sowie die Selbstwahrnehmung zu fördern und stärken.
Ki und Yin & Yang
Ki
Ki (oder Qi) wird am häufigsten mit Energie, Lebensenergie oder innerer Kraft übersetzt. Diese überall auftretende Kraft findet man auch im Menschen. Ki bewegt sich in unserem System hauptsächlich entlang der Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen. Durch Berührung (oder zB auch durch spezifische Bewegung oder Akupunkturnadeln) kann Einfluss auf den Ki-Fluss genommen werden. Ki ist nichts metaphysisches und kann mit etwas Übung auch selbst erspürt und direkt wahrgenommen werden.
Ein wichtiger Ausgangspunkt einer Shiatsubehandlung besteht in der energetischen Befundaufnahme. Der Energiefluss kann mittels achtsamer Berührungen, Rotationen oder Dehnungen beeinflusst werden, um beispielsweise Blockaden und Spannungen zu lösen, oder energetisch bedürftige oder schwache Stellen zu stärken. Der Ki-Fluss wird gefördert, richtig umverteilt und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden stimuliert.
Ki (oder Qi) wird am häufigsten mit Energie, Lebensenergie oder innerer Kraft übersetzt. Diese überall auftretende Kraft findet man auch im Menschen. Ki bewegt sich in unserem System hauptsächlich entlang der Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen. Durch Berührung (oder zB auch durch spezifische Bewegung oder Akupunkturnadeln) kann Einfluss auf den Ki-Fluss genommen werden. Ki ist nichts metaphysisches und kann mit etwas Übung auch selbst erspürt und direkt wahrgenommen werden.
Ein wichtiger Ausgangspunkt einer Shiatsubehandlung besteht in der energetischen Befundaufnahme. Der Energiefluss kann mittels achtsamer Berührungen, Rotationen oder Dehnungen beeinflusst werden, um beispielsweise Blockaden und Spannungen zu lösen, oder energetisch bedürftige oder schwache Stellen zu stärken. Der Ki-Fluss wird gefördert, richtig umverteilt und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden stimuliert.
Yin & Yang
Das allgegenwärtige Symbol stellt die polaren, sich ergänzenden Kräfte Yin und Yang dar. Yin steht beispielsweise für das Weibliche, Ruhe, Kälte und Yang für das Männliche, Aktivität und Hitze.
Diese gegensätzlichen Paare sind jedoch nicht als absolute Grössen, sondern relativ zueinander zu betrachten. So bedingen sich diese Pole, sind ständig im Wandel begriffen, um einem ewigen Kreislauf gleich nach der idealen Balance zu streben. Dieses Prinzip kann auf alle Bereiche des Lebens angewendet werden. Der Mensch ist beispielsweise gesund, wenn Yin und Yang in Harmonie sind. Überwiegt das Eine über einen zu langen Zeitraum, stört dies das Gleichgewicht und Krankheit kann folgen. Gesundheit bedeutet also nichts anderes, als ein energetischer Zustand vollkommener Harmonie in Körper, Geist und Seele. Wird dieses Gleichgewicht aktiv gepflegt, entsteht geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Das allgegenwärtige Symbol stellt die polaren, sich ergänzenden Kräfte Yin und Yang dar. Yin steht beispielsweise für das Weibliche, Ruhe, Kälte und Yang für das Männliche, Aktivität und Hitze.
Diese gegensätzlichen Paare sind jedoch nicht als absolute Grössen, sondern relativ zueinander zu betrachten. So bedingen sich diese Pole, sind ständig im Wandel begriffen, um einem ewigen Kreislauf gleich nach der idealen Balance zu streben. Dieses Prinzip kann auf alle Bereiche des Lebens angewendet werden. Der Mensch ist beispielsweise gesund, wenn Yin und Yang in Harmonie sind. Überwiegt das Eine über einen zu langen Zeitraum, stört dies das Gleichgewicht und Krankheit kann folgen. Gesundheit bedeutet also nichts anderes, als ein energetischer Zustand vollkommener Harmonie in Körper, Geist und Seele. Wird dieses Gleichgewicht aktiv gepflegt, entsteht geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Komplementärtherapie in Kürze
KomplementärTherapie steht für einen ganzheitlichen und nachhaltigen Genesungsprozess, der von körperlichen, geistigen und seelischen Faktoren beeinflusst wird. Über den folgenden Link erfahren Sie, wie KomplementärTherapeut*innen Ihre Selbstregulationskräfte über körperzentrierte Berührungs-, Bewegungs-, Atem- und Energiearbeit sowie Anleitung und Gespräch stärken.
https://www.komplementär-therapie.ch/
KomplementärTherapie steht für einen ganzheitlichen und nachhaltigen Genesungsprozess, der von körperlichen, geistigen und seelischen Faktoren beeinflusst wird. Über den folgenden Link erfahren Sie, wie KomplementärTherapeut*innen Ihre Selbstregulationskräfte über körperzentrierte Berührungs-, Bewegungs-, Atem- und Energiearbeit sowie Anleitung und Gespräch stärken.
https://www.komplementär-therapie.ch/