Es ist dein Weg – manche können ihn mit dir gehen, aber keiner kann ihn für dich gehen
- Rumi -
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Shiatsu
Shiatsu ist eine sanfte und gleichzeitig tief wirkende, ganzheitliche Form der prozessorientierten Körperarbeit. Über achtsame Berührungen werden körpereigene Selbstregulierungsmechanismen aktiviert und gestärkt. Diese Therapieform richtet die Aufkmerksamkeit auf individuelle, persönliche Ressourcen und ist nicht problemorientiert.
Körperarbeit mit Shiatsu ermöglicht in Kontakt mit seelischen oder physischen Verletzungen und hinderlichen Verhaltensmustern zu treten. Durch individuell angepasste Berührungen können Verhaltensmuster und alte Verletzungen bewusst wahrgenommen werden - und ebenso kann in direkter Erfahrung erforscht werden, wie es sich anfühlt, diese ungesunden Muster durch heilsame neue Erfahrungen zu ersetzen.
Achtsame Berührungen ermöglichen ein Innehalten und ein sich im Hier und Jetzt Wahrnehmen. Das Entstehen und Erfahren innerer Ruhe und Leichtigkeit schafft neue Möglichkeiten auf dem Weg zu Gesundheit - die Ausrichtung zum Potential ermöglicht, Selbstfindungs- und Wandlungsprozesse auszulösen.
Shiatsu betrachtet das Menschsein ganzheitlich: Körper, Geist und Seele bilden eine untrennbare Einheit und diese trägt das Potential der Weisheit und das Streben nach Gleichgewicht bereits in sich. Auf dieser Grundhaltung aufbauend bietet die Therapieform die grossartige Möglichkeit die eigenen vorhandenen Möglichkeiten und Ressourcen zu erforschen und mit den eigentlichen Themen in Kontakt zu treten. Shiatsu kann verbal begleitet werden oder auch in der Stille geschehen.
Körperarbeit mit Shiatsu ermöglicht in Kontakt mit seelischen oder physischen Verletzungen und hinderlichen Verhaltensmustern zu treten. Durch individuell angepasste Berührungen können Verhaltensmuster und alte Verletzungen bewusst wahrgenommen werden - und ebenso kann in direkter Erfahrung erforscht werden, wie es sich anfühlt, diese ungesunden Muster durch heilsame neue Erfahrungen zu ersetzen.
Achtsame Berührungen ermöglichen ein Innehalten und ein sich im Hier und Jetzt Wahrnehmen. Das Entstehen und Erfahren innerer Ruhe und Leichtigkeit schafft neue Möglichkeiten auf dem Weg zu Gesundheit - die Ausrichtung zum Potential ermöglicht, Selbstfindungs- und Wandlungsprozesse auszulösen.
Shiatsu betrachtet das Menschsein ganzheitlich: Körper, Geist und Seele bilden eine untrennbare Einheit und diese trägt das Potential der Weisheit und das Streben nach Gleichgewicht bereits in sich. Auf dieser Grundhaltung aufbauend bietet die Therapieform die grossartige Möglichkeit die eigenen vorhandenen Möglichkeiten und Ressourcen zu erforschen und mit den eigentlichen Themen in Kontakt zu treten. Shiatsu kann verbal begleitet werden oder auch in der Stille geschehen.
Ki und Yin & Yang
Ki
Ki (oder Qi) wird am häufigsten mit Energie, Lebensenergie oder innerer Kraft übersetzt. Diese überall auftretende Kraft findet man auch im Menschen. Ki bewegt sich in unserem System hauptsächlich entlang der Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen. Durch Berührung (oder zB auch durch spezifische Bewegung oder Akupunkturnadeln) kann Einfluss auf den Ki-Fluss genommen werden. Ki ist nichts metaphysisches und kann mit etwas Übung auch selbst erspürt und direkt wahrgenommen werden.
Ein wichtiger Ausgangspunkt einer Shiatsubehandlung besteht in der energetischen Befundaufnahme. Der Energiefluss kann mittels achtsamer Berührungen, Rotationen oder Dehnungen beeinflusst werden, um beispielsweise Blockaden und Spannungen zu lösen, oder energetisch bedürftige oder schwache Stellen zu stärken. Der Ki-Fluss wird gefördert, richtig umverteilt und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden stimuliert.
Ki (oder Qi) wird am häufigsten mit Energie, Lebensenergie oder innerer Kraft übersetzt. Diese überall auftretende Kraft findet man auch im Menschen. Ki bewegt sich in unserem System hauptsächlich entlang der Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen. Durch Berührung (oder zB auch durch spezifische Bewegung oder Akupunkturnadeln) kann Einfluss auf den Ki-Fluss genommen werden. Ki ist nichts metaphysisches und kann mit etwas Übung auch selbst erspürt und direkt wahrgenommen werden.
Ein wichtiger Ausgangspunkt einer Shiatsubehandlung besteht in der energetischen Befundaufnahme. Der Energiefluss kann mittels achtsamer Berührungen, Rotationen oder Dehnungen beeinflusst werden, um beispielsweise Blockaden und Spannungen zu lösen, oder energetisch bedürftige oder schwache Stellen zu stärken. Der Ki-Fluss wird gefördert, richtig umverteilt und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden stimuliert.
Yin & Yang
Das allgegenwärtige Symbol stellt die polaren, sich ergänzenden Kräfte Yin und Yang dar. Yin steht beispielsweise für das Weibliche, Ruhe, Kälte und Yang für das Männliche, Aktivität und Hitze.
Diese gegensätzlichen Paare sind jedoch nicht als absolute Grössen, sondern relativ zueinander zu betrachten. So bedingen sich diese Pole, sind ständig im Wandel begriffen, um einem ewigen Kreislauf gleich nach der idealen Balance zu streben. Dieses Prinzip kann auf alle Bereiche des Lebens angewendet werden. Der Mensch ist beispielsweise gesund, wenn Yin und Yang in Harmonie sind. Überwiegt das Eine über einen zu langen Zeitraum, stört dies das Gleichgewicht und Krankheit kann folgen. Gesundheit bedeutet also nichts anderes, als ein energetischer Zustand vollkommener Harmonie in Körper, Geist und Seele. Wird dieses Gleichgewicht aktiv gepflegt, entsteht geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Das allgegenwärtige Symbol stellt die polaren, sich ergänzenden Kräfte Yin und Yang dar. Yin steht beispielsweise für das Weibliche, Ruhe, Kälte und Yang für das Männliche, Aktivität und Hitze.
Diese gegensätzlichen Paare sind jedoch nicht als absolute Grössen, sondern relativ zueinander zu betrachten. So bedingen sich diese Pole, sind ständig im Wandel begriffen, um einem ewigen Kreislauf gleich nach der idealen Balance zu streben. Dieses Prinzip kann auf alle Bereiche des Lebens angewendet werden. Der Mensch ist beispielsweise gesund, wenn Yin und Yang in Harmonie sind. Überwiegt das Eine über einen zu langen Zeitraum, stört dies das Gleichgewicht und Krankheit kann folgen. Gesundheit bedeutet also nichts anderes, als ein energetischer Zustand vollkommener Harmonie in Körper, Geist und Seele. Wird dieses Gleichgewicht aktiv gepflegt, entsteht geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Mehr über Komplementärtherapie erfahren
KomplementärTherapie steht für einen ganzheitlichen und nachhaltigen Genesungsprozess, der von körperlichen, geistigen und seelischen Faktoren beeinflusst wird. Über den folgenden Link erfahren Sie, wie KomplementärTherapeut*innen Ihre Selbstregulationskräfte über körperzentrierte Berührungs-, Bewegungs-, Atem- und Energiearbeit sowie Anleitung und Gespräch stärken.
https://www.komplementär-therapie.ch/
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