Shiatsu Therapie

Durch Körperarbeit mit Shiatsu können Sie in Kontakt mit seelischen und körperlichen Verletzungen sowie hinderlichen Verhaltensmustern treten und können Strategien lernen, diese aufzulösen.

Kontakt & Termine

Wie funktioniert Shiatsu?

Shiatsu ist eine prozessorientierte Form der Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele gleichermassen anspricht. Mit Shiatsu können Sie durch Körperarbeit in Kontakt mit seelischen und körperlichen Verletzungen sowie hinderlichen Verhaltensmustern treten.

Während einer Behandlung wird körperlich erfahrbar gemacht, wie sich die meist reflexartig ablaufenden Verhaltensmuster anfühlen – und wie diese die eigene Wahrnehmung tiefgehend beeinflussen. Körperempfindungen, Emotionen und hinderliche Glaubenssätze werden so ins Bewusstsein gerückt – und gemeinsam erforschen und erproben wir, wie es sich anfühlt, ungesunde Muster durch heilsame, neue Verhaltensweisen zu ersetzen.

Mit den Jahren rückte die Regulation des Nervensystems zunehmend in den Fokus: dabei spielt die Polyvagaltheorie bzw. die Arbeit mit dem Vagusnerv eine zentrale Rolle. Shiatsu geht über reine Technik hinaus und vermag tief zu berühren – und im Präsent-Sein wird mühelos Gelassenheit, innere Ruhe und ein bei sich ankommen erfahrbar gemacht. So ensteht ein Zugang zu sich selbst und ein tiefer Selbstkontakt kann entstehen.

Das Vorgehen ist betont ressourcenorientiert und die Förderung Ihrer Selbstregulation und Selbstwahrnehmung ein wichtiges Ziel.

So läuft eine Shiatsu-Behandlung ab

Kennenlernen und Ziele vereinbaren

Im ersten Gespräch erfassen wir Ihre aktuelle Situation und klären Ihr Anliegen. Gemeinsam entwickeln wir daraus das Therapieziel bzw. den Therapieplan. Anschliessend suchen wir nach Wegen und bereits vorhandenen Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Strategien entwickeln und umsetzen

Durch individuell erarbeitete «Werkzeuge» können diese neuen Erfahrungen nach und nach und vor allem in Ihrem eigenen Tempo in den Alltag integriert werden.

Besprechung der erlangten Fortschritte

In der Regel werden Sequenzen von einigen Behandlungen vereinbart, die definierten Therapieziele werden in regelmässigen Standortbestimmungen überprüft und können bei Bedarf auch angepasst werden.

Impressionen einer Shiatsu-Behandlung

Konditionen & Kosten

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Kosten

Shiatsu-Behandlung (60 Minuten):
CHF 132.00

Erstbehandlung inkl. Anamnese: (90 Minuten):
CHF 198.00

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Info zur Terminverhinderung

Falls Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie, dies spätestens 24 Stunden vorher mitzuteilen. Nicht rechtzeitig annullierte Termine werden verrechnet.

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Dauer einer Therapiesitzung

In der Regel dauert eine Behandlung 60 Minuten.
Die Erstkonsultation dauert inklusive Anamnese 90 Minuten

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Krankenkasseninfo

Shiatsu wird von den Zusatzversicherungen der allermeisten Krankenkassen übernommen. Die Höhe der Rückerstattung ist jedoch unterschiedlich und hängt vom individuellen Versicherungsmodell ab. Bei Unsicherheiten bitte ich Sie, vor Behandlungsantritt Ihre Krankenkasse zu kontaktieren, um sich über Ihre Konditionen zu informieren.

Anerkennung als Therapeut

Ich bin Mitglied der Shiatsu Gesellschaft Schweiz SGS und anerkannt bei:

Beim EMR sind die allermeisten Krankenkassen angeschlossen.
Das EMR ist eine unabhängige Institution, welche Qualitätskontrollen übernimmt, an der sich die Kassen für die Therapeutenanerkennung orientieren. EMR ZSR Nr.: Y017163

Des Weiteren bin ich anerkannt bei Visana, Helsana und EGK.
Die EGK führt eine vom EMR eigene und unabhängige Kontrolle durch.

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«Die eigene Komfortzone zu verlassen kann Herausforderung und Freude zugleich sein – diese zu erweitern ist befreiend und nichts anderes als persönliches Wachstum.»

Mehr zu mir

Darauf können Sie vertrauen

Wertefreie Selbstannahme.

Das bedeutet, dass Sie genauso sein dürfen, wie Sie sind, ohne Angst und Bewertung oder Verurteilung. Jeder Mensch wird mit all seinen Licht- und Schattenseiten genauso akzeptiert, wie er ist.

Ein sicherer Raum.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich in Ihrem eigenen Tempo sich selbst annähern können. Unabhängig von Ihrer persönlichen Geschichte bin ich für Sie da und höre Ihnen ohne Druck zu. Meine innere Ruhe ermöglicht es mir, mit Ihnen mitzufühlen, ohne mitzuleiden.

Individuelle Herangehensweise.

Gemeinsam erkunden wir, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche Lösungen am besten zu Ihnen und Ihrer aktuellen Situation passen. Sie sind massgeblich an der Gestaltung des Prozesses beteiligt.

Bereit den ersten Schritt Richtung Veränderung zu gehen?

Spielen Sie mit dem Gedanken, es zu wagen?
Getrauen Sie sich. Gut möglich, dass dieser Termin Ihr Leben verändert. Das können Sie allerdings nur rausfinden, wenn Sie es ausprobieren. Vereinbaren Sie deshalb jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Kontakt & Termine

Zögern Sie noch?
Das sagen Menschen, die sich getraut haben…

Alessandro kann mich durch seine ruhige und wertschätzende Art und die sehr professionellen Berührungen bei jeder Behandlung gut abbremsen, denn ich bin geistig vom Grundtypus her meist (zu) schnell unterwegs. Ich erfahre jeweils eine tiefe, direkt spürbare Entspannung, die mir sehr guttut. Dank seinen einfach umsetzbaren Tipps für den Alltag habe ich mich gut im Griff und wirke gemäss Dritten viel entspannter und ruhiger als früher. Ich hätte niemals gedacht, dass Shiatsu über die Jahre so viel Gutes für mich bringt. Vielen herzlichen Dank!

Dietmar B. Aarburg

Seit einem Jahr besuche ich regelmässig Shiatsu Sitzungen. Anfangs fiel es mir eher schwer, mich in der Gegenwart einer anderen Person zu entspannen und auf mich zu konzentrieren. Durch die einfühlsame, vorsichtige und sanfte Art konnte Alessandro schrittweise mein Vertrauen gewinnen.
Anhand der Sequenzen auf der Matte konnte ich die Verbindung zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen neu aufbauen und entdecken. Ich habe mit Alessandro’s Unterstützung Strategien gefunden, um herausfordernde Situationen zu bewältigen, ohne den Kontakt zu mir zu verlieren. Das Wahrnehmen, Annehmen und Akzeptieren von Ängsten und Sorgen hat mir besonders weitergeholfen. Ich weiss inzwischen, wie ich zu meiner inneren Ruhe finden und die Ressourcen, die in mir liegen, aktivieren kann. Zudem bin ich geduldiger und liebevoller im Umgang mit mir selbst. Du hast mir gezeigt, dass eine Problematik aus mehreren Perspektiven betrachtet werden kann. Ich fühle mich stets ernst genommen. Durch dich habe ich gelernt, dass auch die kräftezehrenden, energieraubenden Momente wertvoll sind und kann diese akzeptieren und – manchmal – sogar schätzen. Danke für deine wertvolle Arbeit, und dass du mich auf meinem Weg begleitest.

Lorena M. Zofingen

Während einer herausfordernden Lebensphase durfte ich auf die Unterstützung von Alessandro in der Shiatsu Therapie zählen. Mit seiner einfühlsamen, emphatischen Art und seiner grossen Fachkompetenz half er mir zu Ruhe und Stärke zurückzufinden. Während den Therapiestunden ging er hervorragend auf meine momentanen Bedürfnisse ein und gab mir wertvolle Übungen und Hilfsmittel für den Alltag mit. Es spricht für sich, dass ich, nachdem es mir nun wieder gut geht, trotzdem nicht auf Shiatsu bei Alessandro verzichten möchte, einfach weil es mir guttut.

Isabelle B. Zofingen

Alessandro begleitet mich mit seiner positiven Ausstrahlung, viel Empathie und einer wertschätzenden, einfühlsamen Art in eine «gesündere» Beziehung zu meinem Körper und zu meinen Wahrnehmungen. Durch seine positive Ausstrahlung konnte er mir aufzeigen, dass es vor allem eine vertrauensvolle Beziehung in die eigene Person, Körper und Therapeut braucht, um nachhaltig ein besseres Gefühl für seine Denk- und Verhaltensmuster zu finden. Ich schätze die offene Gesprächsatmosphäre und fühle mich gut angekommen bei ihm.

Marianne A. Oftringen

FAQ
Häufige Fragen & Antworten

Wie lange dauert ein Therapiezyklus?

Die Dauer eines Therapiezyklus ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab. In der Praxis ist jedoch oft ein regelmässiger Behandlungsrhythmus über eine längere Zeitperiode angezeigt, um Prozesse anzustossen, diese zu unterstützen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Selbstverständlich entscheidet letztlich die Klientin bzw. der Klient wie lange der eigene Weg dauern darf.

Wo liegen die Grenzen der Therapieform Shiatsu?

Komplementärtherapie unterstützt schul- und alternativmedizinische Behandlungen, ersetzt diese jedoch nicht. Es ist für TherapeutInnen verpflichtend, weder andere Behandlungen zu unterbrechen, noch diese zu modifizieren. Entsprechende Beschwerdebilder werden – falls angezeigt – weiterverwiesen und es müssen entsprechende Fachpersonen aufgesucht werden. Des Weiteren werden keine medizinischen Diagnosen gestellt und keine psychischen oder medizinischen Notfälle aufgenommen.

Es bestehen bei fachkundiger Ausübung von Shiatsu jedoch keine Risiken.

Kann die Wirkung von Shiatsu wissenschaftlich belegt werden?

Ja, die Wirkung von Shiatsu kann wissenschaftlich belegt werden. Es gibt inzwischen etliche Studien, die sich mit der Wirkung von Shiatsu befasst haben, weitere sind am Laufen. Eine kleine Auswahl finden Sie unter folgendem Link:

Forschungsdaten

Unterstützt Shiatsu auch bei ungewöhnlichen Beschwerden, welche medizinisch keinen Befund ergeben haben oder nicht zugeordnet werden können?

Bei Beschwerden ohne medizinischen Befund (zB spürbarer Druck oder Enge in der Brust bei medizinischer Abklärung ohne Befund / alles iO) kann Shiatsu eine positive Veränderung hinsichtlich der eigene Selbstregulation bewirken. Sollten Sie diesbezüglich unsicher sein, können Sie mich jederzeit kontaktieren.

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Wie funktioniert Shiatsu?