Dauererschöpft? Selbstzweifel? Schmerzen?

Es gibt einen Weg da raus! Schöpfen Sie mit Shiatsu wieder Kraft und kommen Sie zurück in die Energie. Erfahren Sie in einem kostenlosen Kennenlerngespräch, wie Shiatsu Sie auf Ihrem Weg in eine besseres Leben unterstützt. Individuell, persönlich & wertschätzend.

Hallo, ich bin Alessandro Tricarico

Wenn Menschen mich kontaktieren, haben Sie oft ganz unterschiedliche Symptome. Häufig fällt es Ihnen gar nicht einfach, diese zu benennen. Deshalb habe ich nachfolgende einige typische Beschwerden zusammengestellt.

Erkennen Sie sich wieder?

Dauererschöpft? Gestresst? Einfach ausgebrannt?

  • Merken Sie, dass Ihre Kräfte schwinden und dass Sie nur noch funktionieren?
  • Haben Sie ein Gefühl der Überforderung oder gar der Macht­losigkeit?
  • Fühlen Sie sich ausgebrannt, ratlos oder manchmal ungenügend?

Selbstzweifel? Fehlender Bezug zum eigenen Körper?

  • Fühlt sich Ihr Körper fremd an und nicht mehr zu Ihnen gehörig?
  • Zweifeln Sie an sich selbst oder an Ihrem Körper?
  • Fällt es Ihnen schwer, sich zu spüren? Fehlt Ihnen der Zugang zu Ihren Gefühlen?

Innere Unruhe & Schlaflosigkeit

  • Plagen Sie Sorgen und Ängsten, sodass Sie nachts nicht schlafen können?
  • Drehen sich Ihre Gedanken ständig im Kreis?
  • Sie sind gedanklich immer schon beim nächsten Schritt?

Chronische Schmerzen

  • Leiden Sie an chronischen Rückenschmerzen?
  • Haben Sie Probleme mit der Verdauung und Bauchschmerzen?
  • Wünschen Sie sich, dass alles wieder etwas leichter wird?

Erfahren Sie dank Shiatsu …

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... wie die innere Ruhe allmählich zurückkommt

und für besseren Schlaf & weniger Stress sorgt.
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... welche Strategien Sie im Alltag stärken

und wie Sie diese mit Leichtigkeit nutzten statt Druck.
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... wie Körper und Emotionen zusammenhängen

und wie Sie beides ins Gleichgewicht bringen.
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... wie die Freude am Leben vorzu steigt,

weil die Energie und das Selbstvertrauen wachsen.
Ich begleite Sie dabei, die Ursachen für Ihre Blockaden zu erkennen, die zu den oben genannten Symptomen führt. Schritt für Schritt gehen wir gemeinsam Ihren Weg in Richtung mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Einen geschützten und sicheren Raum.

Das bedeutet, dass Sie genauso sein dürfen, wie Sie sind, ohne Angst und Bewertung oder Verurteilung. Jeder Mensch wird mit all seinen Licht- und Schattenseiten akzeptiert, wie er ist.

Wir nehmen uns Zeit und gehen Ihr Tempo.

Unabhängig von Ihrer persönlichen Geschichte bin ich für Sie da und höre Ihnen ohne Druck zu. Meine innere Ruhe ermöglicht es mir, mit Ihnen mitzufühlen, ohne mitzuleiden.

Individuelle Herangehensweise.

Gemeinsam erkunden wir, welche Lösungen am besten zu Ihnen und Ihrer aktuellen Situation passen. Sie sind massgeblich an der Gestaltung des Prozesses beteiligt.

«Den einzelnen Menschen in seiner Einzigartigkeit anzunehmen, und ihn auf seinem persönlichen Weg zu begleiten, steht bei meiner Arbeit im Zentrum.»

Meine Anerkennungen als Therapeut

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Ich bin Mitglied der Shiatsu Gesellschaft Schweiz SGS
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Im bin EMR zertifiziert. Beim EMR sind die allermeisten Krankenkassen angeschlossen. Das EMR ist eine unabhängige Institution, welche Qualitätskontrollen übernimmt, an der sich die Kassen für die Therapeutenanerkennung orientieren.
EMR ZSR Nr.: Y017163

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Des Weiteren bin ich anerkannt bei Visana, Helsana und EGK. Die EGK führt eine vom EMR eigene und unabhängige Kontrolle durch.

Impressionen einer Shiatsu-Behandlung

Das sagen andere über Ihre Erfahrung mit Shiatsu

Alessandro kann mich durch seine ruhige und wertschätzende Art und die sehr professionellen Berührungen bei jeder Behandlung gut abbremsen, denn ich bin geistig vom Grundtypus her meist (zu) schnell unterwegs. Ich erfahre jeweils eine tiefe, direkt spürbare Entspannung, die mir sehr guttut. Dank seinen einfach umsetzbaren Tipps für den Alltag habe ich mich gut im Griff und wirke gemäss Dritten viel entspannter und ruhiger als früher. Ich hätte niemals gedacht, dass Shiatsu über die Jahre so viel Gutes für mich bringt. Vielen herzlichen Dank!

Dietmar B. Aarburg
Dietmar B.

Seit einem Jahr besuche ich regelmässig Shiatsu Sitzungen. Anfangs fiel es mir eher schwer, mich in der Gegenwart einer anderen Person zu entspannen und auf mich zu konzentrieren. Durch die einfühlsame, vorsichtige und sanfte Art konnte Alessandro schrittweise mein Vertrauen gewinnen.
Anhand der Sequenzen auf der Matte konnte ich die Verbindung zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen neu aufbauen und entdecken. Ich habe mit Alessandro’s Unterstützung Strategien gefunden, um herausfordernde Situationen zu bewältigen, ohne den Kontakt zu mir zu verlieren. Das Wahrnehmen, Annehmen und Akzeptieren von Ängsten und Sorgen hat mir besonders weitergeholfen. Ich weiss inzwischen, wie ich zu meiner inneren Ruhe finden und die Ressourcen, die in mir liegen, aktivieren kann. Zudem bin ich geduldiger und liebevoller im Umgang mit mir selbst. Du hast mir gezeigt, dass eine Problematik aus mehreren Perspektiven betrachtet werden kann. Ich fühle mich stets ernst genommen. Durch dich habe ich gelernt, dass auch die kräftezehrenden, energieraubenden Momente wertvoll sind und kann diese akzeptieren und – manchmal – sogar schätzen. Danke für deine wertvolle Arbeit, und dass du mich auf meinem Weg begleitest.

Lorena M. Zofingen
Lorena M.

Während einer herausfordernden Lebensphase durfte ich auf die Unterstützung von Alessandro in der Shiatsu Therapie zählen. Mit seiner einfühlsamen, emphatischen Art und seiner grossen Fachkompetenz half er mir zu Ruhe und Stärke zurückzufinden. Während den Therapiestunden ging er hervorragend auf meine momentanen Bedürfnisse ein und gab mir wertvolle Übungen und Hilfsmittel für den Alltag mit. Es spricht für sich, dass ich, nachdem es mir nun wieder gut geht, trotzdem nicht auf Shiatsu bei Alessandro verzichten möchte, einfach weil es mir guttut.

Isabelle B. Zofingen
Isabelle B.

Alessandro begleitet mich mit seiner positiven Ausstrahlung, viel Empathie und einer wertschätzenden, einfühlsamen Art in eine «gesündere» Beziehung zu meinem Körper und zu meinen Wahrnehmungen. Durch seine positive Ausstrahlung konnte er mir aufzeigen, dass es vor allem eine vertrauensvolle Beziehung in die eigene Person, Körper und Therapeut braucht, um nachhaltig ein besseres Gefühl für seine Denk- und Verhaltensmuster zu finden. Ich schätze die offene Gesprächsatmosphäre und fühle mich gut angekommen bei ihm.

Marianne A.  Oftringen
Marianne A.

Chronische Erschöpfung, Schmerzen & Selbstzweifel?

Es gibt einen Weg da raus! Lassen Sie uns in einem kostenfreien Gespräch herausfinden, ob Shiatsu für Sie geeignet ist. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Konditionen

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Kosten

Shiatsu-Behandlung (60 Minuten):
CHF 132.00

Erstbehandlung inkl. Anamnese: (90 Minuten):
CHF 198.00

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Info zur Terminverhinderung

Falls Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie, dies spätestens 24 Stunden vorher mitzuteilen. Nicht rechtzeitig annullierte Termine werden verrechnet.
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Dauer einer Therapiesitzung

In der Regel dauert eine Behandlung 60 Minuten.
Die Erstkonsultation dauert inklusive Anamnese 90 Minuten
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Krankenkasseninfo

Shiatsu wird von den Zusatzversicherungen der allermeisten Krankenkassen übernommen. Die Höhe der Rückerstattung ist jedoch unterschiedlich und hängt vom individuellen Versicherungsmodell ab. Bei Unsicherheiten bitte ich Sie, vor Behandlungsantritt Ihre Krankenkasse zu kontaktieren, um sich über Ihre Konditionen zu informieren.

Häufige Fragen & Antworten

Wie lange dauert ein Therapiezyklus?

Die Dauer eines Therapiezyklus ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab. In der Praxis ist jedoch oft ein regelmässiger Behandlungsrhythmus über eine längere Zeitperiode angezeigt, um Prozesse anzustossen, diese zu unterstützen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Selbstverständlich entscheidet letztlich die Klientin bzw. der Klient wie lange der eigene Weg dauern darf.

Wo liegen die Grenzen der Therapieform Shiatsu?
Komplementärtherapie unterstützt schul- und alternativmedizinische Behandlungen, ersetzt diese jedoch nicht. Es ist für TherapeutInnen verpflichtend, weder andere Behandlungen zu unterbrechen, noch diese zu modifizieren. Entsprechende Beschwerdebilder werden – falls angezeigt – weiterverwiesen und es müssen entsprechende Fachpersonen aufgesucht werden. Des Weiteren werden keine medizinischen Diagnosen gestellt und keine psychischen oder medizinischen Notfälle aufgenommen.

Es bestehen bei fachkundiger Ausübung von Shiatsu jedoch keine Risiken.

Kann die Wirkung von Shiatsu wissenschaftlich belegt werden?

Ja, die Wirkung von Shiatsu kann wissenschaftlich belegt werden. Es gibt inzwischen etliche Studien, die sich mit der Wirkung von Shiatsu befasst haben, weitere sind am Laufen. Eine kleine Auswahl finden Sie unter folgendem Link:

Forschungsdaten

Unterstützt Shiatsu auch bei ungewöhnlichen Beschwerden, welche medizinisch keinen Befund ergeben haben oder nicht zugeordnet werden können?
Bei Beschwerden ohne medizinischen Befund (zB spürbarer Druck oder Enge in der Brust bei medizinischer Abklärung ohne Befund / alles iO) kann Shiatsu eine positive Veränderung hinsichtlich der eigene Selbstregulation bewirken. Sollten Sie diesbezüglich unsicher sein, können Sie mich jederzeit kontaktieren.
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